Rund um Dummerstorf

Mein Plan: 10 – 14 km Dauerlauf bei einer HF ø138 – 150 bpm

Distanz: 18,04 km
Zeit: 1:28:11
Pace: 4:53
HF ø147 bpm

Bedingungen: 10 Grad, trocken und sonnig, aber sehr windig aus Süd.