Veröffentlicht am 1. Februar 2014 von MichiDer Dezember in Zahlen 12 Trainings 239,79 km Training 20:10:56 Trainingszeit (h:m:s) 14.561 Kalorien verbrannt Ø Pace 5,03 min/km Ø 11,9 km/h Geschwindigkeit Ø HF 155 bpm